segunda-feira, 30 de abril de 2012

Odontologando: Quando surgiu a pasta dental?

Odontologando: Quando surgiu a pasta dental?: Através de pesquisas realizadas, verificou-se que a pasta dental surgiu no Egito, há cerca de quatro mil anos, bem antes das escovas dentais...

Ganhando e Perdendo Juntos: Mãe "Preto"

Ganhando e Perdendo Juntos: Mãe "Preto":    Em minha casa sempre tivemos problemas com a balança. Gostaria de dividir com vocês a história da minha mãe.   A mãe sempre foi gord...

domingo, 29 de abril de 2012

OUTONO-INVERNO 2012 - TENDÊNCIAS - 1a PARTE.wmv

FRASES E PENSAMENTOS



Só sei que ninguem sabe e entende quem sou.
Cida

De que são feitos os dias?
- De pequenos desejos,
vagarosas saudades,
silenciosas lembranças.

Entre mágoas sombrias,
momentâneos lampejos:
vagas felicidades,
inatuais esperanças.

De loucuras, de crimes,
de pecados, de glórias
- do medo que encadeia
todas essas mudanças.

Dentro deles vivemos,
dentro deles choramos,
em duros desenlaces
e em sinistras alianças...
Cecília Meireles








É melhor atirar-se à luta em busca de dias melhores, mesmo correndo o risco de perder tudo, do que permanecer estático, como os pobres de espírito, que não lutam, mas também não vencem, que não conhecem a dor da derrota, nem a glória de ressurgir dos escombros. Esses pobres de espírito, ao final de sua jornada na Terra não agradecem a Deus por terem vivido, mas desculpam-se perante Ele, por terem apenas passado pela vida.
Bob Marley

Um dia, quando olhares para trás, verás que os dias mais belos foram aqueles em que lutaste.
Sigmund Freud

Nem tudo é dias de sol,
E a chuva, quando falta muito, pede-se
-Por isso tomo a infelicidade com a felicidade
Naturalmente, como quem não estranha
Que haja montanhas e planícies
E quando haja rochedos e erva...
O que é preciso é ser-se natural e calmo
Na felicidade ou na infelicidade,
Sentir como quem olha,
Pensar como quem anda,
E quando se vai morrer, lembrar-se de que o dia morre,
E que o poente é belo e é bela a noite que fica...
Assim é e assim seja...
Fernando Pessoa



Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.
Dalai Lama

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.
Confúcio

Mil dias não bastam para aprender o bem; mas para aprender o mal, uma hora é demais.
Confúcio

Olha,
Entre um pingo e outro
A chuva não molha.
Millôr FernandES

George Harrison - My Sweet Lord




My Sweet Lord (tradução)
Meu doce SenhorHm, meu SenhorHm, meu Senhor
Eu realmente quero te verRealmente quero estar com vocêRealmente quero vê-lo, SenhorMas isso demora tanto, meu Senhor
Meu doce SenhorHm, meu SenhorHm, meu Senhor
Eu realmente quero te conhecerRealmente quero ir com vocêRealmente queria te mostrar, SenhorIsso não vai demorar, meu Senhor (aleluia)
Meu doce Senhor (aleiluia)Hm, meu Senhor (aleluia)Meu doce Senhor (aleluia)
Eu realmente quero te verrealmente quero te verrealmente quero te ver, Senhorrealmente quero te ver, SenhorMas isso demora tanto, meu Senhor (aleluia)
Meu doce Senhor (aleiluia)Hm, meu Senhor (aleluia)Meu doce Senhor (aleluia)
Eu realmente quero te conhecerRealmente quero ir com vocêRealmente queria te mostrar, SenhorIsso não vai demorar, meu Senhor (aleluia)
Meu doce Senhor (aleiluia)Hm, meu Senhor (aleluia)Meu doce Senhor (aleluia)
Hm, meu Senhor (hare krishna)Meu, meu, meu Senhor (hare krishna)Oh hm, meu doce Senhor (krishna, krishna)Oh-uuh-uh (hare hare)
Agora, Eu realmente quero te ver (hare rama)Realmente quero estar com você (hare rama)Realmente quero vê-lo, Senhor (aaah)Mas isso demora tanto, meu Senhor (aleluia)
Hm, meu Senhor (aleluia)Meu, meu, meu Senhor(hare krishna)Meu doce Senhor (hare krishna)Meu doce Senhor (krishna krishna)Meu Senhor (hare hare)Hm, hm (gurur brahma)Hm, hm (gurur vishnu)Hm, hm (gurur devo)Hm, hm (maheshwara)Meu doce Senhor (gurur sakshaat)Meu doce Senhor (parabrahma)Meu, meu, meu Senhor (tasmayi shree)Meu, meu, meu, meu Senhor (guruve namah)Meu doce Senhor (hare rama)
[fade:]
(hare krishna)Meu doce Senhor (hare krishna)Meu doce Senhor(krishna krishna)Meu Senhor (hare hare)

quarta-feira, 25 de abril de 2012

OLHA O QUE O AMOR ME FAZ



Sandy e Junior - Olha O Que O Amor ME  Faz  

Meu coração bate ligeiramente apertado
Ligeiramente machucado
Caiu tão fundo nessa emoção

Primeira vez que o amor bateu de frente comigo
Antes era só um amigo
Agora mudou tudo de vez

Será que você sente tudo o que eu sinto por você?
Será que é amor?
Tá tão difícil de esconder

REFRÃO:
Oh, oh, olha o que o amor te faz
Te deixa sem saber como agir
Oh, oh, quando ele te pegar
Não tem pra onde você fugir
Oh, oh, olha o que o amor me faz
Fiquei tão boba, fiquei assim
Oh, oh, nada será capaz
De apagar esse amor em mim!!!

Meu coração bate ligeiramente apertado
Ligeiramente machucado
Caiu tão fundo nessa emoção

Primeira vez que o amor bateu de frente comigo
Antes era só um amigo
Agora mudou tudo de vez

Será que você sente tudo o que eu sinto por você?
Será que é amor?
Tá tão difícil de esconder

OLHA O QUE O AMOR ME FAZ



Sandy e Junior - Olha O Que O Amor ME  Faz  

Meu coração bate ligeiramente apertado
Ligeiramente machucado
Caiu tão fundo nessa emoção

Primeira vez que o amor bateu de frente comigo
Antes era só um amigo
Agora mudou tudo de vez

Será que você sente tudo o que eu sinto por você?
Será que é amor?
Tá tão difícil de esconder

REFRÃO:
Oh, oh, olha o que o amor te faz
Te deixa sem saber como agir
Oh, oh, quando ele te pegar
Não tem pra onde você fugir
Oh, oh, olha o que o amor me faz
Fiquei tão boba, fiquei assim
Oh, oh, nada será capaz
De apagar esse amor em mim!!!

Meu coração bate ligeiramente apertado
Ligeiramente machucado
Caiu tão fundo nessa emoção

Primeira vez que o amor bateu de frente comigo
Antes era só um amigo
Agora mudou tudo de vez

Será que você sente tudo o que eu sinto por você?
Será que é amor?
Tá tão difícil de esconder

Como é grande o meu amor por você - Sandy ao Vivo!

Sandy e Junior-No fundo do coração



No Fundo Do Coração

 

Eu quero ser um lindo sonho pro teu coração
Quero fazer da sua vida poesia e canção
Eu quero estar no seu caminho como um raio de sol
E pros teus passos mais distantes te guiar Como um farol
Eu quero, é tudo o que eu quero
Do fundo do meu coração
Vou te encontrar na luz da estrelas
Te refletir nas águas do mar
Quero ficar assim pra sempre
Porque pra mim a vida é te amar
Se por acaso alguma nuvem encobrir O teu céu
Eu vou buscar no arco-íris,aquarela e pincel
Pintar sorrisos nas palavras que você disser
Te dar magia e alegria é meu jeito de dizer
Te amo, Que eu te quero
Do fundo do meu coração
Vou te encontrar na luz da estrelas
Te refletir nas águas do mar
Quero ficar assim pra sempre
Porque pra mim a vida é te amar
Você é um lindo sonho
Que eu vivo ao te olhar
Que acorda o meu coração
Um sonho assim jamais tem fim
Eu quero ser um lindo sonho Pro teu coração
Quero fazer da sua vida poesia e canção
Eu quero estar no seu caminho como um raio de sol
Vou te encontrar na luz da estrelas
Te refletir nas águas do mar
Quero ficar assim pra sempre
Porque pra mim a vida é te amar

Sandy e Junior-No fundo do coração



No Fundo Do Coração

 

Eu quero ser um lindo sonho pro teu coração
Quero fazer da sua vida poesia e canção
Eu quero estar no seu caminho como um raio de sol
E pros teus passos mais distantes te guiar Como um farol
Eu quero, é tudo o que eu quero
Do fundo do meu coração
Vou te encontrar na luz da estrelas
Te refletir nas águas do mar
Quero ficar assim pra sempre
Porque pra mim a vida é te amar
Se por acaso alguma nuvem encobrir O teu céu
Eu vou buscar no arco-íris,aquarela e pincel
Pintar sorrisos nas palavras que você disser
Te dar magia e alegria é meu jeito de dizer
Te amo, Que eu te quero
Do fundo do meu coração
Vou te encontrar na luz da estrelas
Te refletir nas águas do mar
Quero ficar assim pra sempre
Porque pra mim a vida é te amar
Você é um lindo sonho
Que eu vivo ao te olhar
Que acorda o meu coração
Um sonho assim jamais tem fim
Eu quero ser um lindo sonho Pro teu coração
Quero fazer da sua vida poesia e canção
Eu quero estar no seu caminho como um raio de sol
Vou te encontrar na luz da estrelas
Te refletir nas águas do mar
Quero ficar assim pra sempre
Porque pra mim a vida é te amar

domingo, 22 de abril de 2012

SORRIA SEMPRE

EU NAO SOU FORTE. SORRIO PARA A VIDA!!!! PORQUE O SORRISO 'E UM REMEDIO NATURAL, TE FAZ BEM, MELHORA SEU HUMOR, SEU COMPORTAMENTO, SEUS SENTIMENTOS, E NAO CUSTA NADA. PORTANTO, 'E FUNDAMENTAL PARA A SAUDE E NAO POSSUE EFEITOS COLATERAIS. SORRIA SEMPRE! MESMO QUE INTERIORMENTE ESTEJA EM UM RIO DE LAGRIMAS. BOM DOMINGO!

sexta-feira, 20 de abril de 2012

CONFIANCA


CONFIANÇA

A confiança desperta as mais ardentes
e divinas inclinações do espírito, os
seres celestiais podem aproximar-se
das pessoas nas horas de confiança .
e o milagre da inspiração cria as mais
harmoniosas aproximações.

A confiança precisa ser cultivada pois,
do contrário, a pessoa afunda na inércia,
em estado de depressão. A confiança é
o conhecimento direto: não pode haver
traição ou prejuízo para quem desempenha
a grande tarefa do Deus Vivo, que é confiar.

Aquele que é abençoado com a confiança
não precisa de armadura, para termos boa
saúde é preciso ter alegria em viver, mas,
como podemos ser alegres se não confiamos
no nosso próximo, no bem e na vida.

Sem confiança, nossos dias se tornam uma
feiúra, ficamos tristes, amargos, descrentes,
depressivos e doentes,
A manifestação da confiança é indispensável
para a comunhão com Deus.

Edson Nelson Soares Botelho

quinta-feira, 19 de abril de 2012

SORRISO


“Sorria sempre. Seus lábios não precisam traduzir o que acontece no seu coração.”

Clarice Lispector


"Se tiver que amar, ame hoje. Se tiver que sorrir, sorria hoje. Se tiver que chorar, chore hoje. Pois o importante é viver hoje. O ontem já foi e o amanhã talvez não venha."
(André Luis)

André Luís (por Chico xavier)




"A sorrir eu pretendo levar a vida... pois chorando eu vi a mocidade perdida"

Cartola


Sou uma céptica que crê em tudo, uma desiludida cheia de ilusões, uma revoltada que aceita, sorridente, todo o mal da vida, uma indiferente a transbordar de ternura.

Florbela Espanca


E a minha alma alegra-se com seu sorriso, um sorriso amplo e humano, como o aplauso de uma multidão"

Fernando Pessoa

Sou abraços, sorrisos, ânimo, bom humor, sarcasmo, preguiça e [agora] sono.

Clarice Lispector

terça-feira, 17 de abril de 2012

AS CORES DE ABRIL


As cores de abril
Os ares de anil
O mundo se abriu em flor
E pássaros mil
Nas flores de abril
Voando e fazendo amor

O canto gentil
De quem bem te viu
Num pranto desolador
Não chora, me ouviu
Que as cores de abril
Não querem saber de dor

Olha quanta beleza
Tudo é pura visão
E a natureza transforma a vida em canção

Sou eu, o poeta, quem diz
Vai e canta, meu irmão
Ser feliz é viver morto de paixão

AI DE QUEM AMA


Quanta tristeza
Há nesta vida
Só incerteza
Só despedida

Amar é triste
O que é que existe?
O amor

Ama, canta
Sofre tanta
Tanta saudade
Do seu carinho
Quanta saudade

Amar sozinho
Ai de quem ama
Vive dizendo
Adeus, adeus

VINICIUS DE MORAES

segunda-feira, 16 de abril de 2012

CLARICE LISPECTOR


Quando fazemos tudo para que nos amem e não conseguimos, resta-nos um último recurso: não fazer mais nada.

(Clarice Lispector)

domingo, 15 de abril de 2012

AFINAL O QUE 'E O AMOR


O amor é um sentimento multifocal. É, segundo a psicologia, uma confluência de paixão, intimidade e união. Está ligado a numerosas emoções e influencia os comportamentos. O amor, ele próprio, combina-se com sentimentos de fundo como a excitação, o bem-estar, o entusiasmo e a harmonia.
O amor influencia também o estado do nosso Eu (nas suas dimensões espiritual, psíquica e física) e pode contribuir para o enriquecimento da auto-estima. O que quer dizer que, na ausência do sentimento do amor, ou na sua falta de correspondência, o nosso psiquismo pode falhar, sofrer rupturas e provocar sentimentos de frustação, desânimo, tristeza e depressão.

O ser humano está predisposto geneticamente para amar e ser amado porque é um animal profundamente social, envolvido em múltiplas redes de relações (familiares, comunitárias, laborais, etc.). Os sentimentos têm servido ao Homem para o influenciar na sua percepção de si e do mundo e levá-lo a agir no e sobre o mundo. O amor, em particular, é um estimulante poderoso (motivador) da acção. Já a falta de amor conduz à inacção.

O desenvolvimento da capacidade de amar depende de factores históricos, culturais e familiares. O amor, hoje, é diferente de épocas passadas. Por exemplo, no período do Romantismo (final do século XVIII e grande parte do século XIX) o amor estava associado à paixão - um sentimento intenso, contemplativo e subversivo. Ele era sentido como emancipador mesmo que trágico como na história de Romeu e Julieta.

Actualmente, o amor é mais dominado pela racionalidade. O amor já não provoca escravidão como antes da época do Romantismo. O sofrimento é mais limitado nas suas consequências e não amar para toda a vida já não constitui um drama para a maioria das pessoas. O amor romântico, por exemplo, ainda que procurado por muitas pessoas, não passa actualmente de um mito. "A paixão de hoje é mercadoria de consumo. Não mais a ver com o destino, com os riscos, com o enfrentamento" - escreveu Renato Ribeiro, professor titular de Ética e Filosofia Política.

As transformações sociais modificaram um pouco a forma como o amor é percebido, sentido e gerido. O modo de amar depende muito das aprendizagens sociais nos primeiros anos de vida. Num mundo em que aumentam os divórcios entre casais os filhos ficam menos preparados para relacionamentos amorosos duradouros.

Por outro lado, actualmente, ensina-se mais sobre as relações sexuais do que sobre as relações amorosas. Os jovens sabem mais sobre sexo do que sobre amor. E isto influencia o seu comportamento no mundo. É de prever que no futuro os divórcios tendam a aumentar e a própria instituição do casamento, tal como a conhecemos hoje, desapareça.

Como é que o ser humano ama?

Data dos anos 70 o primeiro estudo sobre os diferentes estilos de amor. As conclusões do sociólogo John Alan Lee ainda hoje são consideradas válidas. Homens e mulheres podem amar-se de forma diferente e não complementar. As pesquisas mostram que os relacionamentos amorosos entre eles assentam em estilos diferentes e que essa não complementaridade pode explicar o fracasso de muitas ligações sentimentais. A falta de recompensa mútua devido às diferenças de estilo pode pôr em risco uma relação, criando conflitos frequentes e, finalmente, rupturas.

A forma como uma pessoa ama o seu parceiro depende de muitos factores: personalidade, auto-conceito, cultura, educação, etc. Dessa confluência de factores resulta que cada pessoa tem um estilo preferencial de amar. Alguns são compatíveis com o estilo do parceiro. Outros não. O sucesso da relação vai depender de como os dois amantes forem capazes de superar as lacunas e as diferenças. O egoismo pode ser, porém, um factor impeditivo de uma relação bem sucedida se ambos não abdicarem das suas exigências e posturas. O amor bem sucedido depende também da humildade e da franqueza. Conversar sobre as diferenças e as expectativas de cada um em relação ao outro pode facilitar o sentimento.

Os estilos de amar

Geralmente, as pessoas apresentam uma combinação de dois ou três estilos de amor. Observa-se, porém, que há um estilo que tende a predominar nas relação que estabelece com o parceiro.

O estilo romântico - é o mais cantado pelos poetas e actualmente é muito mais feminino do que masculino. Envolve paixão, unidade, atracção sexual. A pessoa que é capaz do amor romântico celebriza cada momento vivido com o parceiro, faz desse sentimento um objectivo de vida. O amor romântico, quando correspondido por uma pessoa do mesmo estilo, é fortalecido pelas dificuldades que o casal tenha de viver para levar a sua relação por diante. A vida familiar e profissional do amante romântico é fortemente influenciada por um comportamento que traduz contentamento e felicidade permanente. Aparece na adolescência e ainda provoca casos de perdição. O fracasso de um amor romântico ainda pode levar ao suicídio.
O estilo possessivo - é destabilizador sendo determinado pelo ciúme. Desencadeia emoções extremas e comportamentos obsessivo-compulsivos. É um amor que alterna entre momentos de prazer e momentos de sofrimento. O medo da perda é, por vezes, dramático e empurra a pessoa para situações doentias (perseguir o parceiro, vasculhar-lhe a roupa e a correspondência, desconfiar de tudo aquilo que, na sua imaginação, possa pôr em causa a relação. Exige do outro constante atenção. A vida familiar e profissional pode ficar profundamente prejudicada quando ocorrem momentos de crise (que são frequentes no possessivo).
O estilo cooperativo - nasce geralmente de uma amizade anterior e antiga. Sobrevive graças à confluência de hábitos e interesses comuns. No centro deste estilo de amar conjugam-se a confiança e a segurança. Está presente especialmente nas pessoas extrovertidas, sociáveis, com uma grande rede de amigos e pessoas próximas. O sentimento de amor cooperativo não nasce de paixões intempestivas mas aparece discretamente a partir de uma relação mais íntima e cúmplice com um amigo, por vezes dos tempos de infância.
O estilo pragmático - surge principalmente nas pessoas práticas, disciplinadas e disciplinadoras, com uma educação, por vezes, austera. A inteligência e a razão moldam esta forma de amar de forma que a relação amorosa seja vantajosa, até mesmo em termos materiais. Geralmente a pessoa estabelece relações sentimentais em função dos seus projectos de vida pelo que apenas escolhe o parceiro em função dos seus interesses centrais. A pessoa minimiza ou reprime o sentimento de amor não sendo dada a manifestações de carinho expressivas.
O estilo lúdico - é baseado na conquista e na busca de emoções passageiras. A pessoa não se dedica inteiramente ao parceiro, diverte-se com muitas outras coisas e até consegue relacionar-se amorosamente com outros parceiros em simultâneo. O sexo constitui um aspecto central do amor lúdico. As relações, além de passageiras, são superficiais e não tem em linha de conta o envolvimento do outro, já que ele pode fazê-lo sentir-se seu prisioneiro. Não mantem uma relação sistemática e evita o casamento ou a vida em comum. É um estilo muito frequente em jovens adultos, em especial homens.
O estilo altruista - a pessoa que segue o estilo altruista dispõe-se a anular-se perante o outro. O outro é o centro de tudo. Está pronta a subjugar-se aos desejos e vontades do parceiro. Tem baixa auto-estima, é frágil, serve-se do outro para se sentir protegida. Está disposta a tudo para não perder o parceiro, sacrificando os seus projectos de vida, os seus sonhos e até a sua imagem exterior. Veste-se ao sabor dos gostos do parceiro, faz tudo o que ele quer. Tende a isolar-se num mundo onde, na sua imaginação, só cabem os dois ainda que o outro pense e actue exactamente ao contrário.

Em que idade começamos a amar?
O sentimento de amor aparece muito cedo na vida. Ele é favorecido por um ambiente familiar que seja sadio, equilibrado e afectuoso. A criança aprende que o amor é um sentimento positivo e compensador. Uma personalidade equilibrada e forte ajudará a relações sadias com o sexo oposto. A forma como irá amar alguém no futuro dependerá muito das aprendizagens sociais que fará nesta época da vida.

Por volta dos 12 anos de idade, os jovens começam a sentir forte atracção de amizade e companheirismo entre si. Os laços de afecto estreitam-se nos grupos de amigos porque garantem protecção. As relações amorosas, porém, são espontâneas e fugidias.

Entre os 14 e os 16 anos, já na fase de "status", os jovens procuram uma integração plena no seu grupo de referência. Seguem as modas e o interesse pelo próprio aspecto físico. Desde que tal lhes seja permitido, os jovens preferem conviver mais de metade do tempo com os amigos. Surgem os primeiros sentimentos amorosos com o sexo oposto.

A fase seguinte, chamada de "afeição", vai até aos 18 anos de idade e a figura do parceiro surge de forma clara. Nascem os primeiros relacionamentos amorosos. As jovens sonham com o amor romântico; os rapazes podem deixar-se tentar pelo amor lúdico, preferindo relações superficiais e diversas. O tempo com os amigos diminui e nascem as primeiras relações sentimentais de casal.

A partir dos 18 anos - a fase chamada de "vínculo" - o estilo de relação sentimental altera-se. O vínculo aumenta nos casais enamorados. Ao mesmo tempo surge uma visão mais pragmática do envolvimento sentimental, em que ambos avaliam a consistência da relação e reflectem sobre se o parceiro é o que melhor serve para uma convivência mais longa e para constituir família.

Finalmente, o estilo de amar de cada um será também, em parte, influenciado pela forma como o outro actua dentro da relação. Por mim, não há nada como o amor apaixonado! Confesso que continuo a ser um romântico.

NELSON S LIMA

O QUE 'E O AMOR?


O Que É o Amor?
Maria Rita
Se perguntar o que é o amor pra mim
Não sei responder
Não sei explicar
Mas sei que o amor nasceu dentro de mim
Me fez renascer
Me fez despertar
Me disseram uma vez
Que o danado do amor
Pode ser fatal
Dor sem ter remédio pra curar
Me disseram também
Que o amor faz bem
E que vence o mal
E até hoje ninguém conseguiu definir
O que é o amor

Quando a gente ama, brilha mais que o sol
É muita luz
É emoção
O amor
Quando a gente ama, é um clarão do luar
Que vem abençoar
O nosso amor

O AMOR


Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer.

É um não querer mais que bem querer;
É um andar solitário entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É um cuidar que se ganha em se perder.

É querer estar preso por vontade
É servir a quem vence o vencedor,
É ter com quem nos mata lealdade.

Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade;
Se tão contrário a si é o mesmo amor?

Luís de Camões

LEMA DE MULHER

LEMA DE MULHER!Um brinde a nós mulheres portadoras da sedução, que nenhum filho da puta sabe dar valor! Brindemos também as nossas qualidades que são muitas!! Que os nossos sejam nossos, que os delas sejam nossos, que elas nunca saibam que os delas são nossos, e que os nossos nunca sejam delas, e que se forem sejam gays e broxem, que os nossos maridos sejam ricos, nossos amantes sejam gostosos, e que eles nunca se encontrem. Bebo porque vejo no fundo deste copo a imagem do homem amado... MORRE AFOGADO FILHO DA PUTA DESGRAÇADO!!! Que a fonte nunca seque.E que nossa sogra nunca se chame Esperança. Porque esperança é a última que morre!Deus é 10, Romário é 11, whisky é 12, Zagallo é 13, acima de 14 eu to pegando!Que sempre nos sobre e nunca nos falte, e que a gente dê conta de todos! Que os nossos homens nunca morram viúvos e que nossos filhos tenham pais ricos e mães gostosas! Que Deus abençoe os homens bonitos e os feios se tiver tempo. Um brinde aos que temos, aos q tivemos e aos q teremos. Uns brindes também aos namorados que nos conquistaram, aos troxas que nos perderam e aos sortudos que ainda vão nos conhecer! Que sempre sobre, nunca falte e q a gente dê conta de todos!!!!!


Entre em contato comigo

bridgetjonesbrasil@hotmail.com
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No Blogger desde maio de 2007


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CONCORDO COM ALGUMAS COISAS, OUTRAS NAO, MAS ACHEI LEGAL.

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Alucinado - Doce encontro /com legenda

Doce Encontro - Perdoa



Perdoa
Eu sei que é tarde mas escuta
O tempo passa, a vida é curta
Não posso mais te esperar
Perdoa
Eu sei que é tarde
Mais me diga
Se ainda resta uma saída
Será que a gente vai voltar?
Voltar, é tudo que eu, pedi a Deus
Vem dar, um jeito nesse meu sofrer


Perdoa
De novo estou te incomodando
Passei a noite procurando
Motivos pra te esquecer
Perdoa
A vida foi me ensinando
Que sem você vou acabando
O mundo tá pedindo bis pro nosso AMOR!

Voltar, é tudo que eu, pedi a Deus
Vem dar, um jeito nesse meu sofrer

Cadê Aquele Amor - Doce Encontro

Esquece E Vem - Nico Resende



Dói mais teu silêncio que tua agressão
Tentar crescer 
Saber dizer não
Ter seu espaço
Sua opção
Tudo em vão
A gente se esquece e tudo promete
Tenta não ver
Que enlouquece
Barra pesada
Isso nunca mais
Te encontrei
Nada adianta e não tem disfarce
Pra que enganar
Diz a verdade
Tanta solidão
A quem convém
Esquece e vem
Esquece e vem
A gente quase tudo tem

terça-feira, 10 de abril de 2012

ESPERANDO POR VOCE

Waiting For You

"Esperando por você"

Todo dia, um sombra de tristeza
Você não acreditará
Pelo o que eu estou passando
Parece que não posso me permitir que eu me solte
Não

Todo mundo é igual
Eles me tocam
Mas eu não posso dizer que

Existiu alguém mais brilhante do que você
Eu não posso negar essas coisas que faço
Parece que o mundo está em risco, porque
Eu estive esperando
Eu estive esperando por você

Celestial, é o que você é
Você queima em mim como uma estrela brilhante
Como eu poderei ser aquele rei sem você?
Ohh, é verdade

Todo mundo é igual
Eles me amam
Mas eu não posso dizer que

Existiu alguém mais brilhante do que você
Eu não posso negar essas coisas que faço
Parece que o mundo está em risco, porque
Eu estive esperando
Eu estive esperando por você

Não existiu alguém mais brilhante do que você
Eu não posso negar essas coisas que faço
Parece que o mundo está em risco, porque
Eu estive esperando
Eu estive esperando por você

Eu não vi nenhuma (luz) mais brilhante do que você
E eu não posso negar essas coisas que faço
Parece que o mundo está em risco, porque
Eu estive esperando
Eu estive esperando por você

Yeah...por você

Todo dia eu sento e pareço estar esperando
Por você
Eu estive esperando por você
Por você

Eu estive esperando
Eu estive esperando por você

Waiting for you (Tradução)

ERNESTO CORTAZAR - Waiting for you

Ernesto Cortazar - Forever You And I

Ernesto Cortazar - Forever You And I

segunda-feira, 9 de abril de 2012

DE UM JEITO QUE NAO SAI

De Um Jeito Que Não Sai
Leila Pinheiro
Teu sabor, teu aroma
tuas digitais
tudo teu, me tocou
de um jeito que não sai
me invadiu, se instalou
só sei que esse amor
faz de mim, o que quer
gosto assim como é

é igual ao cigano
sempre tão fulgás
conseguiu me prender
de um jeito que nao sai

disfarçar, se conter nao cabe na paixão
só tocar tua tês e te amar outra vez
por favor escuta quem te adora
sem você o que eu seria agora?

é igual ao cigano
sempre tão fulgás
conseguiu me prender
de um jeito que não sai

disfarçar, se conter, não cabe na paixão
só tocar sua tês e te amar outra vez
por favor, escuta quem te adora
sem você o que eu seria agora?
------------------------------

domingo, 8 de abril de 2012

JAN MULDER & ALESSANDRO SAFINA - Trailer Concertgebouw Amsterdam

É PROIBIDO - Pablo Neruda





É Proibido

É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.
Pablo Neruda

LEVA-ME PRA LUA - Ana Caram ♥ (Fly Me To The Moon) (Letra)

ONDE DEUS POSSA ME OUVIR - Leila Pinheiro

OSVALDO MONTENEGRO


Eu amava
Como amava algum cantor
De qualquer clichê
De cabaré, de lua e flor...

E sonhava como a feia
Na vitrine
Como carta
Que se assina em vão...

Eu amava
Como um sonhador
Sem saber porquê
E amava ter no coração
A certeza ventilada de poesia
De que o dia, amanhece não...

Eu amava
Como um pescador
Que se encanta mais
Com a rede que com o mar
Eu amava, como jamais poderia
Se soubesse como te encontrar...

Eu amava
Como a um cantor
De qualquer clichê
De cabaré, de lua e flor...

Eu sonhava como a feia
Na vitrine
Como carta
Que se assina em vão...

Eu amava
Como um pescador
Que se encanta mais
Com a rede que com o mar
Eu amava como jamais poderia
Se soubesse como te encontrar...

Oswaldo Montenegro

sábado, 7 de abril de 2012

UMA CANCAO


Eu hoje estou tão triste

eu precisava tanto conversar com Deus

Falar dos meus problemas

Também lhe confessar tantos segredos meus

Saber da minha vida e perguntar

porque ninguém me respondeu

Se a felicidade existe realmente

ou se é um sonho meu



Meu Deus não sei rezar

Perdoe e por favor

Perdi meu tempo aprendendo amar

Alguém que nunca soube o que é o amor



Eu sei que é impossível,

Mas eu queria tanto conversar com Deus

Nestas horas tão tristes

Só Deus me ajudaria a esquecer você

Mas sei que estou errado

Sou eu quem devo meus problemas resolver

Meu rosto está molhado

de lágrimas cansadas de chorar por você



Meu Deus não sei rezar

Perdoe e por favor

Perdi meu tempo aprendendo amar

Alguém que nunca soube o que é o amor.

quinta-feira, 5 de abril de 2012

SOU O QUE SOU.




Sou o que sou
Sem mentiras pra mim,
Se você quer chegar me aceite assim,
Pois o fato é que eu sou
E não vou me negar”
Raul Seixas

ENOQUE


Enoque e os Anjos Caídos
10 / 3 / 2012
A palavra hebraica para Enoque é חנוך (cha no k) e significa “Homem” ou “Humanidade”. Nos primeiros capítulos de Génesis surgem dois Enoques: o primeiro Enoque é o terceiro desde Adão, pela via de Caim, mais especificamente, o primogénito de Caim que deu o nome à primeira cidade referida na Bíblia; o segundo Enoque é o sétimo desde Adão pela via de Sete. Acerca deste último muito tem sido pregado e escrito, embora a Bíblia nos dê pouca informação acerca desta personagem. O seu arrebatamento, justificado pelo misterioso “andou com Deus”, deixa inumeras perguntas às quais não encontramos resposta: ”Andou Enoque com Deus, depois que gerou a Matusalém, trezentos anos; e gerou filhos e filhas. Todos os dias de Enoque foram trezentos e sessenta e cinco anos; Enoque andou com Deus; e não apareceu mais, porquanto Deus o tomou.” (Gn 5:22-24).

O apóstolo Judas, na sua Epístola, pequena em tamanho mas não em valor, surpreende-nos com uma afirmação, no mínimo intrigante: ”Para estes também profetizou Enoque, o sétimo depois de Adão, dizendo: Eis que veio o Senhor com os seus milhares de santos…” (Jd 1:14). No penúltimo livro da Bíblia ficamos a saber que Enoque profetizou! Mais ainda, Judas cita-lhe uma profecia!

Este escritor bíblico cita o segundo capítulo do Livro Etíope de Enoque: “Ei-Lo! Chega com dez mil dos Seus santos, para julgar todas as criaturas, para destruir a raça dos malvados e condenar toda a carne por causa dos crimes que o pecador e o ímpio contra Ele cometeram.”.

O «Livro Etíope de Enoque», também chamado de «Iª Enoque», foi conservado na íntegra em etíope. O mais antigo dos 29 manuscritos em que R. H. Charles1 baseou a edição do seu texto provém do séc. XVI. A tradução etíope surgida por volta de 500, foi feita a partir de uma tradução grega da qual a «Mission Archéologique Francaise» descobriu dois fragmentos em Akhim, em 1886/87, publicados em 1892 por M. Bouriant. Na biblioteca Vaticana encontra-se também um fragmento grego. A tradução grega remonta a um original semita. Existem ainda Fragmentos Aramaicos relacionados com o Livro de Enoque Etíope. Estes foram encontrados em Qumran, na gruta 4, embora a antiguidade de alguns indiquem que foram extraídos de outra fonte anterior.

O cristianismo primitivo considerava o livro como revelação, como indica a citação de Judas, além de muitos vestígios nas epístolas de Pedro e até mesmo nas cartas de Paulo. Só no séc. VI passou a ser considerado «não inspirado», mantendo, mesmo assim, o seu prestígio entre a Igreja etíope e fazendo ainda actualmente parte do canon etíope.

O «Livro Eslavo de Enoque», denominado de «IIª Enoque» para se distinguir do primeiro, existe em duas versões, uma mais longa originada do sul da Rússia, contida num manuscrito da segunda metade do século XVII, e publicada por A. Popov em 1880, e outra incompleta e breve encontrada num manuscrito sérvio da Biblioteca Pública de Belgrado e editado por St. Novakovic em 1884. Ambas remontam a uma tradição grega mais antiga (devido à maneira de derivar o nome de Adão [Adam]). Discute-se se anteriormente haveria um original hebraico e existe a opinião de que se trata de uma transformação das tradições de Enoque que se encontram também no «Livro Etíope de Enoque». Existem temas comuns a ambos os livros, entre eles, a viagem pelo Céu com descrições pormenorizadas deste e interesse pelas questões astronómicas e de metereologia.

O chamado «Livro de Enoque Hebraico», ou «IIIª Enoque», cujo verdadeiro título pensa-se ser «Livro dos Palácios, ou Sefer Hekalot», não pertence aos livros apócrifos do Antigo Testamento própriamente ditos, no entanto, embora em data mais tardia recompila tradições antigas e recolhidas dos outros dois livros.

De forma geral, o «Livro de Enoque» apresenta-se como uma colectânea de revelações atribuídas a Enoque, procurando explicar certas passagens obscuras do Antigo Testamento. Por exemplo, em relação à queda angélica relatada em Génesis 6, diz: “Quando os filhos dos homens se tiverem multiplicado nesses dias, sucederá que lhes nascerão filhas esbeltas e belas. E quando os anjos, os filhos do Céu, as virem, por elas se apaixonarão; e dirão uns aos outros: Escolhamos mulheres da espécie dos homens e tenhamos com elas filhos…” (Livro Etíope de Enoque, Capítulo VII).

Também Judas narra o mesmo facto dizendo: “aos anjos que não guardaram o seu principado, mas deixaram a sua própria habitação, ele os tem reservado em prisões eternas na escuridão para o juízo do grande dia, assim como Sodoma e Gomorra, e as cidades circunvizinhas, que havendo-se prostituído como aqueles anjos, e ido após outra carne, foram postas como exemplo, sofrendo a pena do fogo eterno.” (Jd 6,7). O «Livro de Enoque» ensina a pré-existência do Filho do Homem, do Messias, existindo em segredo e profetiza a Sua vinda. Seja qual for a opinião acerca destes escritos, existe o consenso de que possuem grande valor histórico e cultural, não devendo por isso ser ignorados. Existem mesmo várias traduções da versão etíope para o português e espanhol e já é possível encontrar versões digitais na Web em português. Não surpreende que Enoque tenha sido objecto da pena dos escribas desde a antiguidade. Continuará a sê-lo, como aquele que foi o primeiro homem a não ver a morte passando directamente para a eternidade, desejo íntimo de todo o ser humano.

Enoque, o homem que “não apareceu mais”, permanece convidando-nos, por entre uma neblina de mistério, a “andar com Deus”.

Dvorah bat Kadosh

quarta-feira, 4 de abril de 2012


Posso ser uma pessoa desprezível, mas quando a verdade fala em mim, sou invencível.
Mahatma Gandhi


Todos temos por onde sermos desprezíveis. Cada um de nós traz consigo um crime feito ou o crime que a alma lhe pede para fazer.
Fernando Pessoa


Não há quem seja mais desprezível do que aquele que cobiça, pois até a sua alma vende.
Textos Judaicos

O orgulho pode parecer algumas vezes nobre e respeitável, a vaidade é sempre vulgar e desprezível.
Marquês de Maricá

Eu sou uma metade do universo que é tão pequena, mas tão desprezível. Por isso que sou livre pra voar. Mas preciso saber voar pra não tombar no desespero.
Monterrúbio Neto

AMOR: sentimento desprezível que temos o desprazer de sentir

Alana

segunda-feira, 2 de abril de 2012

COMO NOS SEPARAR DAQUELES QUE AMAMOS


Como nos separar daqueles que amamos


:: Bel Cesar ::

Quando aqueles que estão morrendo são nossos entes mais queridos, a dor da separação é intensa.

Certa vez, escutei Sogyal Rinpoche dizer: Só aceitamos nos desapegar de alguém, quando sentimos ter recebido tudo que gostaríamos por meio desta pessoa. Ou seja, só nos desapegamos daquilo que estamos plenamente satisfeitos.

É mais fácil nos separarmos daqueles que sentimos amar e por quem nos sentimos amados, pois, desta forma, preenchidos de amor em nosso interior, não vivenciamos a separação como uma perda de nossa capacidade de amar. Desapego, neste sentido, significa estarmos satisfeitos, nutridos de amor espiritual.

No entanto, em geral, temos dificuldade de entrar em contato com esta forma de satisfação, porque nos concentramos mais no que ainda gostaríamos de receber, do que no reconhecimento do prazer já recebido. Por isso, apesar da satisfação não surgir através da análise racional de um fato, mas, sim, da experiência genuína de um sentimento, muitas vezes temos que recorrer à análise mental para despertarmos a força curativa do sentimento em nossa psique.

Quando somos tocados por essa forma elevada de amor, desejamos que a pessoa amada seja realmente feliz: com ou sem a nossa presença.

No entanto, em geral, nosso amor é mais emocional que espiritual: amamos na carência, isto é, nos alimentamos do sentimento de que amar é sentir necessidade do outro. É comum pensarmos que o outro irá reconhecer que nos ama somente se nos afastarmos e o fizermos sentir nossa falta, ou seja que só seremos valorizados na ausência. Ao contrário do que se pensa, porém: amar é não sentir falta!

Quanto mais soubermos reconhecer nossa capacidade de amar, menos dependentes estaremos da presença física da pessoa amada. A prova que esta premissa é verdadeira está no fato de que continuamos a amar alguém mesmo após sua morte.

A dinâmica do amor continua em nosso interior: continuamos a nos dedicar à pessoa amada mesmo depois que ela já se foi. Rezamos por ela, e muitas vezes passamos a nos dedicar a finalizar seus projetos e realizar seus desejos.

Enquanto escrevi parte deste texto, acompanhei os quatro últimos dias de vida de Adriana, amiga de muitos amigos, uma psicanalista prática e serena ao mesmo tempo. A sua aceitação diante da terminalidade foi exemplar. Deixou-nos muitas vezes surpresos e ao mesmo tempo confiantes de que ela, apesar da forte dor física, estava com a mente preparada para falecer. O amor de todos por Adriana era evidente: cada um, a seu modo, demonstrou estar disposto a fazer o que fosse necessário para contribuir pra seu bem-estar.

Nos dias que sucederam sua morte, Márcia, sua grande amiga com quem compartilhava o apartamento, me disse: A melhor experiência que tive depois da morte dela, foi quando arrumei o seu quarto, retirando todo o material do home care, fazendo a cama, colocando incenso, tocando os mantras no som.... ali eu tive pela primeira vez uma sensação de paz, por estar continuando a cuidar da Adriana. Cuidar da energia do quarto dela me deu o conforto necessário para poder acolher a sua morte.

Assim como explica Robert Sardello em seu livro Liberte sua Alma do Medo (Ed. Fissus): No amor espiritual, o bem da outra pessoa vive dentro de cada pensamento que me vem, quer o pensamento tenha ou não a ver com ela. O termo espiritual para essa qualidade é intento, que carrega um significado muito mais sutil do que quando dizemos que temos a intenção de fazer algo. Intento carrega o sentido de que alguma coisa mantida no pensamento se tornou tão real como se estivesse literalmente presente – não presente à minha frente, mas em todos os lugares dentro de mim. No amor espiritual, aquilo que se torna tão absolutamente real é a qualidade espiritual da outra pessoa, sentida no intento de ser orientada unicamente para o bem da outra pessoa. Na vida diária, o aperfeiçoamento do amor espiritual se concentra nos pensamentos que temos em relação à outra pessoa. Esses pensamentos não são iguais àqueles que surgem da saudade de alguém, da lembrança de algo que fizeram juntos no passado ou de pensar sobre o que a pessoa possa estar fazendo no momento. No amor espiritual, não necessariamente pensamos na outra pessoa, ao contrário, a outra pessoa, como espírito, tornou-se completamente entrelaçada à minha existência de modo que, mesmo sem perceber, ela está comigo a cada momento, de uma maneira que acentua a minha própria liberdade individual em vez de impedi-la.
Texto extraído do livro Mania de Sofrer de Bel Cesar (Ed.Gaia)

VIDA AFETIVA E SA'UDE


VIDA AFETIVA E SAÚDE

Texto: Marilene Cabello di Flora

A saúde dos nossos sentimentos
No centro da reflexão sobre a saúde, encontra-se a temática das maneiras como o indivíduo se relaciona consigo mesmo e com o mundo social a que pertence, enquanto ser afetivo, que experimenta e gera prazer.

Promover a saúde equivale a condenar todas as formas de conduta que violentam o corpo, o sentimento e a razão humana gerando, conseqüentemente, a servidão, a perda da liberdade e a cristalização da angústia.

Diante deste quadro, sentimentos de indignidade, inutilidade e depreciação tomam conta de nossa mente, gerando sofrimento e perda de sentido em relação ao trabalho e à vida.

Diante da menor dificuldade, sentimo-nos impotentes, paralisados como se nosso cérebro e músculos estivessem adormecidos.

A vida, nestas circunstâncias, perde o seu sabor e todas as atividades para as quais somos chamados em nosso cotidiano tornam-se fardos muito pesados em relação à nossa fragilidade.

Cuidado! Esta é a rota da depressão.
Livremo-nos dela, através do cultivo da vida saudável que implica o despertar das emoções, sejam elas positivas ou negativas. É o agir com mais coragem e audácia, quando a sensação de impotência se transforma em energia e força para lutar.

O fundamental, para o resgate da vida saudável, é a mudança na relação entre a pessoa e o mundo.

Saúde, segundo Dejours é a possibilidade de ter esperança e potencializar esta esperança em ação. Por isso, constitui-se num processo que diz respeito à convivência social e à vivência pessoal.

As necessidades fundamentais ao desenvolvimento do homem, no sentido de alcançar a plenitude da saúde humana, são: o pensar, o agir, o imaginar e o amor.

Na promoção de saúde, não basta apenas ministrar medicamentos ou ensinar novos conhecimentos e padrões comportamentais. É preciso atuar nas necessidades e emoções que mediam tais conhecimentos e práticas, isto é, na base afetiva do comportamento.

Em quase todas as doenças, encontram-se relações curiosas entre o que se passa na cabeça das pessoas e a evolução de sua doença física.

Todos já experimentamos situações emocionalmente positivas, quando parece que compreendemos o mundo e nos sentimos tocados pelas fadas madrinhas da sabedoria; porém, também temos experimentado situações emocionalmente negativas, nas quais prevalece a confusão. As coisas não parecem ter nem pé nem cabeça e é difícil desenrolar a informação com o objetivo de entendê-la.

Na verdade, nossos sentimentos são o sexto sentido, o sentido que interpreta, organiza, dirige e resume os outros cinco. Os sentimentos nos dizem se o que estamos experimentando é ameaçador, doloroso, lamentável, triste ou alegre.

A pessoa que carrega consigo muita raiva não apaziguada, provavelmente achará o mundo que encontra também raivoso e assim perpetuará esse sentimento negativo.

Quando perdemos o contato com os nossos sentimentos, perdemos o contato com nossas qualidades mais humanas, perdemos saúde.

Os sentimentos são a maneira como nos percebemos. São nossa reação ao mundo que nos circunda; portanto, compreender nossos sentimentos é compreender nossa reação a este mundo. É entender nossa vida emocional e afetiva como fonte de equilíbrio ou desequilíbrio, de saúde ou de doença.

Os sentimentos podem ser disfarçados, negados, racionalizados, mas um sentimento doloroso não se retirará enquanto não tiver percorrido sua trajetória natural. Emoção e afeto são, portanto, sentimentos que apenas se diferenciam em grau de intensidade.

As emoções e os afetos

As emoções têm uma forte expressão corporal, uma base fisiológica inata, segundo alguns autores. São sentimentos passageiros, pressionados pelos acontecimentos e pelas ansiedades que se acumulam durante o transcorrer da convivência grupal. Requerem um constante esvaziamento ou expressão. Podem desencadear desestruturação ou alívio. Assim, uma explosão emocional como o choro, por exemplo, depois de uma reprimenda ou discussão, pode criar alívio passageiro, porém, mais tarde, pode deixar um rastro de culpa pela sensação de ter "manchado" a imagem.

Já os sentimentos mais duradouros, como a afetividade, por exemplo, significam que uma pessoa está implicada com algo ou alguém e este fato pode se constituir desde emoções simples até os sentimentos mais complexos que caracterizam a própria personalidade do indivíduo.

Afeto constitui-se no amplo espectro de sentimentos associados à história das relações. Estrutura o entrelaçamento das subjetividades pessoais, sejam as atitudes solidárias, as antipatias, os enfrentamentos, as lealdades ou as oposições. O poder do afeto é a possibilidade de determinar as ações, as condutas, os pensamentos que se terá diante desta ou daquela pessoa.

A criação do vínculo afetivo leva tempo. Quer dizer, é necessário compartilhar história para que os laços afetivos se solidifiquem.

Os fatores afetivos implicam, num nível mais profundo, o aprendizado de formas adequadas para expressar uma variada gama de sentimentos e emoções.

Outro aspecto importante da dimensão afetiva são os afetos disfuncionais que interferem na interação social. Entre eles estão a ansiedade e a depressão. Na base destes afetos, está o sentimento de perda, sendo que os mais importantes são: a perda de um grande amor, a perda do controle e a perda da auto-estima.

Dentre estas perdas, a mais significativa é a da auto-estima, responsável pelo bloqueio das idealizações do nosso Ego.

Como sabemos, a auto-estima é a dimensão afetiva do autoconceito, implicando um sentido de eficiência pessoal e um sentido de autovalorização.

Segundo Reasoner, a auto-estima se refere a um sentido de auto-respeito, confiança, identidade e propositividade do indivíduo. Sua presença permite identificar os indivíduos bastante produtivos daqueles que fracassam, desistem ou sucumbem às drogas e à bebida como um tipo de escapismo.

Os indivíduos de elevada auto-estima revelam um acentuado grau de aceitação de si mesmos e dos demais. As pessoas de elevada auto-estima se sentem seguras em seu ambiente e nas suas relações sociais. Revelam um sentimento de pertença e de vinculação aos outros.

Quando enfrentam desafios ou problemas, reagem com confiança e geralmente são bem sucedidas. Sentem-se orgulhosos de si mesmos e se responsabilizam pelos próprios atos. Em contraste com elas, estão os indivíduos que apresentam baixa auto-estima: são medrosos e não se arriscam por temer o fracasso, preocupam-se com o que os outros pensam deles ou de seus atos e geralmente não são capazes de fazer frente aos desafios.

Pessoas que possuem baixa auto-estima, embora saibam o que fazer para atingir certas metas em uma situação social, nem sequer tentam porque se sentem incapazes.

A perda verdadeiramente mais difícil de aceitar é aquela que faz o indivíduo se enxergar através de si mesmo e se constatar tão carente de recursos. Portanto, o primeiro passo para lidar com nossas perdas é admitir nossa fraqueza e vulnerabilidade diante dos reveses da vida.

Em segundo lugar, devemos nos posicionar francamente diante daquele ou daquilo que magoa; a mágoa drena nossas energias; portanto, precisamos compensar esta drenagem dirigindo nossos sentimentos negativos para fora de nós mesmos. Deixemos que nossa mágoa se torne problema da pessoa que a provocou.

Em todos os casos, é importante colocarmo-nos diretamente em contato com a dor e o prazer da vida, com nossos sentimentos e experiência como realmente são, pois isto é o que nos dá a liberdade de fazer um ajuste mais realista e positivo em relação ao mundo.

Em suma, magoa-nos perder algo importante; porém, magoa-nos muito mais fingir de outra maneira.

Coloquemo-nos diante da realidade criticamente, esperando dela apenas aquilo que ela pode lhe oferecer. Esperar mais do que isto só nos predispõe a sermos magoados de forma ainda pior, desnecessariamente.

Em todo momento, portanto, estejamos atentos a nós mesmos, pois, ao menor descuido, voltamos a adormecer e a nos tornar suscetíveis a novos desenganos.

Aos que nunca nos apreciaram, aquela crise afetiva que foi um vendaval em nossos projetos de vida, aqueles ideais que nunca pudemos realizar, deixemos todos à paz dos mortos e nós vivamos.

Se as inevitáveis perdas diárias às quais o indivíduo está sujeito são as responsáveis pelas diferentes perturbações de ordem física e psicológica vivenciadas por ele, a promoção de saúde consistirá em aprender a lidar com estas perdas diminuindo o grau de ansiedade e perturbação mental desencadeadas por elas.

A regra de ouro é a seguinte: deixar que as coisas sejam o que são. Uma vez que chegamos à conclusão de que não há mais nada a fazer de nossa parte, e que os fatos seguem paralelamente ao nosso lado sem nosso consentimento, a razão aconselha aceitá-los com toda a calma, quase com doçura.

Aceitar significa admitir, sem irritação, que o outro seja tal como é, que as coisas sejam como são. Em lugar de nos irritarmos, deixemos que cada coisa, uma por uma, seja.

Desta forma, transformaremos os inimigos em amigos e secaremos inúmeros mananciais de sofrimento recuperando a paz e a saúde física e mental.

Sexualidade e afeto: o grande desafio

A sexualidade é uma dimensão fundamental do ser humano. Diversos autores defendem a tese de que a sexualidade humana é uma dimensão totalizante e integradora do ser, apresentando diversos níveis:

1) o nível físico que se exprime através dos sentidos;

2) o nível afetivo, que se exprime pelos sentimentos.

A sexualidade é algo que se aprende em cada emoção vivida com intensidade, em cada vínculo em que a intimidade abre caminho e se faz presente.

O encontro amoroso, aventura misteriosa e mágica, na relação heterossexual, tem início, sobretudo, pela veia das emoções.

Diante das emoções, o intelecto se debilita e sentimo-nos soltos, desorientados, perdidos.

E não existe nada mais fascinante que o sexo. Nascemos com nossa sexualidade e temos a nossa existência inteira para aprender a lidar com ela.

Quanto antes aceitarmos a nossa incompletude enquanto seres sexuados, onde algo está faltando, mais rapidamente o caminho se abre para nos conduzir ao encontro do outro. Desta forma, o ser humano nasce com a “possibilidade” e a “condenação” de buscar e encontrar a outra metade que o complete.

Desde crianças, estamos sempre em busca de afeto o que nos impele ao encontro do outro que é vital.

Neste aspecto, haveria alguma receita que nos levasse rumo à felicidade a dois? Haverá regras absolutas nesse “jogo do encontro” a ser cumprida pelos parceiros?

A psicanalista e psicóloga clínica Sheiva Cherman, quando consultada sobre estas questões, oferece algo basicamente geral para os seus leitores em sua obra Sexo e Afeto. (1996).

Mensagens para melhorar a difícil arte do encontro:

1) O amor é o combustível que nos faz sentir vivos e vibrantes.

2) Qualquer busca cessa mediante o encontro.

3) Só o amor verdadeiro possibilita o encontro entre as pessoas e este é, em essência, sábio, sedutor, atraente, sensual, recíproco, doação, edificante.

4) Só o amor verdadeiro dá origem ao nós que exige aceitação, concessão e renúncia.

5) Ingredientes do amor verdadeiro:

- respeito por si próprio e pelo objeto amoroso;

- honestidade de propostas originando força e segurança para o casal;

- sensualidade que deverá resistir a novos estímulos, cansaço e desencantos, mantendo o desejo sempre desejante;

- compreensão em profundidade dos antagonismos e fraqueza do outro;

6) Comunicação a mais honesta possível. O mais importante não é o que falamos, mas como falamos com o ser amado.

7) Amar é o eterno exercício da sabedoria quanto à conjugação dos verbos: eleger, acatar, respeitar, ouvir, falar, calar, comungar, revelar, intervir, aquecer.

8) A privacidade de uma das partes do casal deve ser preservada como um direito e não como sinônimo de solidão.

9) A firmeza deve estar sempre presente na vida do casal não se confundindo com a agressividade.



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Aluna do Programa de Doutorado do Curso de Pós-Graduação em Comunicação da FAAC/UNESP, disciplina Comunicação em Saúde. Ministrada pelo Prof. Dr. Murilo César Soares.

PERDAS.



- Perdas Inevitáveis
- A Dor do Amor

Saudade, palavra paradoxal e de muitos significados. Encanta, desencanta e se manifesta através de sentimentos como a tristeza, angústia, solidão e até mesmo a alegria. Ela está presente em nosso dia-a-dia, nas lembranças do tempo passado, das pessoas que amamos e dos lugares de onde viemos e por onde passamos. Ela é poesia, música e canção, e está inserida nos momentos de dor e felicidade do ser humano. Para uns, é uma palavra triste, para outros é apenas um sentimento que faz parte do nosso processo de crescimento. A saudade traz dissabores, mas resgata em nossa memória alegrias já esquecidas. Para entender a saudade, é preciso refletir sobre as várias perdas que sofremos em toda nossa vida e que começam a partir do próprio nascimento.

Perdas Inevitáveis

Segundo a pesquisadora norte-americana Judith Viorst, autora do livro "Perdas Necessárias", as perdas que temos durante nossas vidas não são apenas pela morte das pessoas queridas. Elas incluem, além das separações e partidas daqueles que amamos, a perda consciente ou inconsciente de nossos sonhos, expectativas impossíveis, ilusões de liberdade e poder, ilusões de segurança e a perda do nosso próprio "eu" jovem. E essas perdas, diz a pesquisadora, são "universais, inevitáveis e inexoráveis, porque para crescer temos de perder, abandonar e desistir". Todas as nossas perdas estão relacionadas com a "Perda Original, que é a conexão mãe-filho, que pode ter reflexos no decorrer de toda nossa vida. Se as separações não forem bem resolvidas, ressalta, "elas podem deixar cicatrizes emocionais no cérebro, porque atacam a conexão humana essencial: o elo mãe-filho que nos ensina que somos dignos de ser amados. Não podemos nos tornar seres humanos completos sem o apoio dessa primeira ligação".

Estudos mostram que as perdas na primeira infância nos tornam mais sensíveis e vulneráveis às perdas que sofreremos mais tarde. "Assim ao longo da vida, nossa resposta à perda de uma pessoa da família, a um divórcio, à perda de um emprego, podem ser causas de depressão grave - a resposta daquela criança desamparada, desesperançada e zangada", ressalta a pesquisadora.

De acordo com alguns filósofos, a morte é a perda mais aterradora, aquela que acompanha o ser humano desde a infância, quando se descobre o inevitável. À tristeza profunda pela morte, especialmente a repentina e prematura, somam-se outros sentimentos como a culpa e o inconformismo. Não há respostas fáceis para conviver com as perdas provocadas pela morte, mas segundo os especialistas, não se deve ignorá-la, sufocar as lágrimas, nem abafar o luto.

O envelhecimento é também uma das mudanças mais difíceis para o ser humano. Aceitar as perdas provocadas pela idade, requer uma avaliação do passado, que envolve os aspectos positivos e negativos de toda nossa vivência, e ao mesmo tempo, há de se considerar os desejos e as possibilidades para o futuro. É nesta fase, segundo a pesquisadora Judith Viorst, que a preocupação com a morte e a destruição estão mais presentes, e o homem tem a sensação mais profunda da própria mortalidade e da morte iminente dos outros.

A capacidade de mudar e crescer na velhice está ligada a própria história de cada pessoa. Mas, a chegada da terceira idade pode dar origem a novas forças e novas aptidões não acessíveis nos outros estágios.

A Dor do Amor

A dor da saudade, os encontros e desencontros da vida afetiva sempre estiveram demonstrados nas canções e poemas do nosso cotidiano. As perdas são universais e constantes, e sempre nos ensinam a alcançar a maturidade e o equilíbrio psicológico.

A saudade decorrente de uma grande perda pode nos levar a desequilíbrios emocionais irrecuperáveis. No amor, muitas pessoas se tornam totalmente incapazes para estabelecer um vínculo afetivo por medo de amar e sofrer grandes desilusões. Outros, com medo da solidão preferem manter relacionamentos opressivos .

O amor é uma fonte de grandes prazeres, mas também de muitas dores em todas as idades. Quando as coisas estão bem, as pessoas se sentem em estado de êxtase e harmonia, mas quando o amor se encaminha na direção da dor e do sofrimento, nos sentimos totalmente abandonados e desamparados.

Segundo alguns psicanalistas, o fim de um casamento pode ser uma perda maior do que a morte de um dos cônjuges. O sofrimento, a saudade, o desespero podem ter a mesma intensidade, bem como a sensação de abandono.

É preciso ser perseverante para superar não só as perdas por amor, como todas as outras que ocorrem durante toda a nossa vida. As dores existirão tanto para os que não as suportam, como para os que as aceitam e as toleram. A vida é marcada por repetições e continuidade, mas é também aberta a mudanças, e para crescer, deve-se renunciar a muitos projetos, pois não se pode amar profundamente alguém ou alguma coisa sem se tornar vulnerável às perdas.

(BOA SAUDE)

CLARISSE LISPECTOR


"Há Momentos

Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre."

Clarisse Lispector

(They Long To Be) Close to You - Carpenters - Tradução

domingo, 1 de abril de 2012

JA NAO SEI QUEM SOU

Tudo está longe de ser o que já fui
De sentir o que já senti
De acreditar em tudo o que já acreditei
Tudo poderia ser os restos de sentimentos
Ou a minha maneira subtil de me amar
Ou simplesmente a incompreensão dos meus actos
Conta-me a história que eu não conheço
Conta-me tudo o que eu não ouvi
Fala-me de tudo
Menos dos dias negros que vivemos, aqueles medos que tu sentistes, aqueles passos que não dei
Mas conta-me por onde andaste
O que descobriste
O que procuraste
Conta-me tudo... Mas tudo o que encontraste.
Dizem que viste monstros
É verdade?
Conta-me tudo como sendo eu um deles
Revela-me o que neles me viste
Diz-me tudo
Apaga o teu sofrimento das memórias
Diz-me tudo como se tivesse sido eu o culpado
Sintetiza os meus pecados e diz-me o mal que te fiz
Anda mata-me
Explora em ti a raiva sobre mim
Mata o monstro por quem me tomaste
Mata-me para que possa deixar de sentir a dor que sinto…
Publicada por feelings em 04:16
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